求知若饥，虚心若愚。
最近很长时间没写博客了，因为一些客观原因（身边环境会影响一个人）~
加上自己不知道究竟该写啥，思绪有点紊乱。
先简单写个文章大纲：
《力量从哪里来》是由清华大学李一诺创作的书籍。里面的很多话，非常有意思，也很深入人心。
其实做好父母，不需要成为超人，因为最重要的其实只有一件事，就是和孩子保持心灵的联结。
孩子喜欢你，信任你、有话愿意和你讲，只要这道门是打开且通畅的，你和孩子什么问题都可以一起面对、解决。反之，如果没有这条路径，就算孩子进了名校，有了好工作，看上去很完美，也会有深层的问题，这些问题会在生命的其他地方和其他阶段呈现。
看待他人有很多角度，可敌可友，可亲可疏，我的经验是：把每一个人都看成老师和伙伴。
其实我们能接触的任何人都有独特的知识和经验，我们如果会提问题，其实相当于以极低的成本，了解了他人多年总结的有价值的经验。在学校学习是这样，在工作更是这样，因为工作是没有现成答案的。这里的一个重要方法是会问问题。这能帮助我们理解对面的人的真实需求和经验，特别是没有说出来的部分。
如果用开放的心态看待周围的人，我们就总能在周围人的身上看到自己可以学习的地方。去除标签，每一个普通人，比如小区物业的工作人员，家里雇佣的阿姨，哪怕是路人甲，都有故事。以开放的心态去看每个人，你就会发现可以从任何人那里所学习和收获。
在北京这几年对我支持最大的人之一就是我们家姜阿姨。姜阿姨生在东北农民家庭，种过田、养过猪，开过长途车、做过工厂管理，当然也做了很多家政，有丰富的人生阅历和处事经验。我们在北京住的小区的物业工作人员，个个都喜欢她、服气她。我在遇到一些困境的时候也会和她聊，她总有特殊的视角看问题，还会帮我分析一通，她的建议对我很有价值。所以，生活经历没有高下之分，只要你开放心态，所有人都可以是你的老师。
工作成就、物质生活、人际关系、社会地位和名声，如果“我”不能在其中真真切切地感受到无条件的爱，这一切又有什么意义呢？
我们一直被告知生活的优秀与否有客观的标准：考试的成绩、学校的名次、工作的职位、工资的高低...似乎有了哪些客观的成绩，占有了哪些资源，才可以幸福。
40 岁之后，我才慢慢明白，人生无非是一趟主观的旅程。
如果内在没有感知、给予和接受爱的能力，有再多“客观”条件又有什么用呢？但我们大部分人却因为紧紧抱着颠倒的理念，一生不断地外求和奔跑。
这样的奔跑其实是逃离。
逃离是什么？逃离不被接纳的恐惧。我们会觉得再用力一点儿、再优秀一点儿，就离这恐惧远了一点儿。但这样奔跑过的我们都知道，这恐惧永远会在后面跟着你，当你拥有了曾经追求的东西时，就会发现前面还有更好的，更大的、更需要追求的东西。你拥有的东西越多，恐惧就越强，因为你更害怕失去这些，害怕“回到原点”，什么都不是。所以，我们会不停地跑。
当我开始看到真正的自己时，也就看到了我们周围那些看上去光鲜亮丽的人，其实都是带着沉重的包袱和伤痛行走在人间的。
我在成年后很久才慢慢开始看见对自我的评判。我看到了自己的思维模式、情绪模式、行为模式都有很多如机器一般的条件反射。我看到了这些年让自己前行最重要的动力是不让周围的人失望，大家认为什么最好，我就全力以赴去做到。我从来不知道自己真的想要什么，也曾经觉得这完全不重要。我发现自己很多时候像个机器人，由几个按钮--------“别人说什么”“别人是否认可”“是否达到别人的期待”来决定自己的喜怒哀乐。
我们耳熟能详的严于律己似乎是美德，但当它不是内生还是外加的时候，其实就是一个对内的矛头——–对自己格外严苛、充满了自我评判、自我攻击和自我霸凌，这个都是内在的暴力。我们很多人都带着这个杀伤力很高的武器，矛头对内地生活。这个武器很锋利、也很笨重。要想摆脱它，就需要睁开眼睛往内看，看到这个对内的矛头扎着自己，看到伤口，把它拔出来，才能开始自我修复和疗愈的道理。
简单理解，不为别人而活，活出真实的自己，找到“真我”。
我们每个人面对的各种人生难题看似不同，但背后其实有共性。如果刨根问底，就会发现问题的底层总是我们无法面对的某种恐惧。
我们遇到困难的第一反应常常不是直面，而是逃避或者求助，几乎有一个固定句式：
这是我的情况。这么难，你说我该怎么办？
其实，我给不了你答案，也没有人可以给你答案。一个看似残酷的真相是，人生所有的难题最终都要自己去面对和处理。说看似残酷，是因为一旦你开始面对，就会发现以前不曾了解的新大陆。如果面对这些难题其实是有方法的。比如，你可以问自己几个问题：1.面对这个选择，我到底在害怕什么？2.我害怕的这件事，为什么对我重要？真的有这么重要吗？3.如果没那么重要，那真正重要的是什么？我更深层的恐惧是什么？4.这件让我恐惧的事，是真实存在的吗？
这些问题似乎没有直接回答你的问题，然后经由这些问题，我们才会慢慢接近困境的本质，而所有困境的本质，都是我们内心底层的某种恐惧和不自洽。从错位到自洽，正是通往真正的人生幸福的道理。
走这条路需要的是一遍一遍地“面对它，接受它，处理它，放下它”。这是圣严法师的十二字箴言。这条路，便是通往光的路径。
看到一个说法，分享一下：
大概意思，人都是被发配到地球上坐牢的，服完牢役就走人。所以别被监狱长给洗脑了~考试、升学、买房、结婚、生子、消费等等，都是监狱长的洗脑。人作为地球劳改犯，随心体验一把，爽就完了。
经常有人说，人生的真相就是背着苦难负重前行。我不喜欢这种说法，因为这其实是“我执”“小我”对人生的看法，因为“我执”自身需要“苦难”的假象才能生存。所以这些不是人生真相，是我们被吸铁石吸住的时候看到的假象而已。
（我执：佛教用语，“我执”就是执着自我，即以自我为中心，一切以我为前提，对任何事都坚持自己的想法才是对的。）
（小我：佛教用语，“小我”就是自已对外界的看法和认知，形成一个“由内看外”的个体。相对应的“大我”则是以外界的角度，进入无我境界，看待自已和看待其他事物个人一样，是“由外看内”的境界。）
人生的真相是爱和慈悲，学会爱和被爱。
我们感受不到爱往往不是因为周围人没有给我们爱，而是自己的感知能力出了问题。因此，感知爱和表达爱的能力，是最值得我们花精力去争取的东西。
但疫情期间给我印象最深的，其实是两个并不认识，也永远不会认识的人。
第一个人是在 2020 年复活节遇到的。那时候美国刚刚开始应对疫情，大家开始戴口罩，保持社交距离，商店关门。早上我和妈妈、孩子们走路在附近一家小超市买东西。街上冷冷清清的，一转弯，我们看到路边有一个穿兔子衣服的人表演者各种夸张的动作，格外引人注目。我的孩子们当时也特别激动，上前跟兔子人打招呼。他戴兔子头套时咧着嘴笑的样子，这个夸张的欢喜笑容陪我们一路。
这个兔子人让我特别感动。他应该是住在附近的一个爸爸，穿上道具衣服，一个人站在街头，让毫不相识的孩子们高兴。没有人知道他是谁，他也不在乎别人知不知道，在大家都感到紧张、害怕的疫情里，他用这种方式为并不相识的路人和孩子们带来了出乎意料的欢乐。
第二个人是在 2020 年年末。圣诞节将至，我去Dollar Tree（一元店）买过节的装饰品。排队结账的时候，我看到收银员旁边一直站着一位老先生，他戴着圣诞节标识性的红帽子和应景的红口罩。等到我结账的时候，收银员声音比较大地说了下总金额：20 美元。我正准备刷卡付款，还琢磨为什么收银员说这么大声，就见那位老先生拿着一沓钞票，数出 20 美元给收银员。我这才知道他以这种方式给所有过节的人送礼物。我觉得很不好意思，说我来付吧，他坚持自己付，说：“This is my way of celebrating.Happy Holidays!”（“这是我庆祝的方式，祝你节日快乐！”）
问过收银员，我才知道，他从早上就一直在这里了。我走出商店门，心里特别感动，回头看的背影，只看到露在红帽子外的白发。我不知道他是谁，也永远不会知道，但是这份节日里的善意，让我久久不能忘怀。
我是谁？这是我们一生都在问的问题。
那两个素不相识的人似乎在提示我寻找答案。在社会意义上，我永远不会知道他们是谁，叫什么名字，有什么学历，做什么工作，赚多少钱。
但是他们都给了我感动和力量，因为他们有超越社会标签的善意行为。行为目的纯粹，仅仅是给他人带来快乐。
我想，其实对每个人来说都一样，最终让我们在这个世界留下痕迹的，是对世界的善意和行动，不管我们姓甚名谁。人什么时候会死？是得了不治之症的时候？而是，被世人遗忘的时候！我们要保持对世界的善意和行动。
这个不是书上的，是从一个朋友聊天时意外听到的。这句话，让我情景交融，不经意想起我的父母。我老婆的爸爸（张爸）和我的爸爸（吴爸），他俩就是两个极端。张爸曾经做过肾结石手术，在工厂上班时手指意外被压伤，导致三根手指骨折，留下后遗症；吴爸曾经出过车祸，当时身体脊椎有受伤，也留下一点后遗症。
张爸身体没有吴爸身体好，最近住院了，检查后发现他甘油三酯偏高（高血脂）、尿检葡萄糖 2+（高血糖）、动态血压监测 24 小时发现血压偏高（高血压）、肺部感染，肺功能下降。高血脂的心血管风险是普通人的 2 倍、糖尿病的心血管风险是普通人的 2 倍、高血压的心血管风险是普通人的 2 倍，万一不幸三合一、那他的风险就是普通人的 6 倍。张爸妥妥三高人群，后面也更容易得心血管病，如急性心肌梗死、脑中风、冠心病等。
吴爸经常保养自己的身体，后遗症发作的时候，会去做按摩；每天坚持运动，微信步数每天基本在 1万5 以上。他最近也在减肥的路上坚持着，吃着减肥餐和控制饮食~
同样都是慢慢快 60 岁的人，两个人的身体情况，给我的触动特别深刻。张爸三高人群，吴爸看上去特别有精气神、感觉就像 3、40 岁的中年人。我更希望张爸也能像吴爸那样，坚持运动、戒烟减肥，拥有好的身体，对儿女来说就是最大的福气。
疫情过后，2023 年整体经济持续下滑，实体经济不太乐观，就连互联网行业也再走下坡路。
2023 年 3 月，我在上海一家公司以“降本增效”为由工作被辞退，工资高的都会被优化和降薪。后面于是乎回到老家四川成都，急急忙忙找了个工作~这个工作也花了我近1个月时间，那时写了篇《来自工作近10年前端开发的吐槽》，讲述了我当时找工作的心酸史，有兴趣的可以点击查看。讲真，这份工作，干得我心累，拿着上海 0.5倍 的薪水，做着上海 1.5倍 的工作。最后在 2023 年 7 月底，我还是选择主动离开那份工作，之后休息调整了两周。
截止 8 月，我知晓一些被公司开除后，仍未找到他们满意工作的；也知晓，一些被大厂以“降本增效”为由陆陆续续被辞退的。实力都很强，到底为什么还会这样？
最近两年，身边有很多人在谈论“消费降级”，一个明显的特征是大家开始在拼多多上购物消费了。（说中我了）
但在我看来，这不是真正的消费降级。在全球迎来低增长、高利率、高债务、高通胀的新格局，人们需要发自内心地改变思维和认知，清醒地认识：中产阶级为何消亡？如何做好准备？
疫情后，中产阶级的劳动收入和财富积累两头减少，不再以超过社会平均水平的速度增长，这是必然发生的事，不应存在侥幸心理。
“作为一个中产阶级，我应该有车，于是背了车贷；我应该在大城市有大房子，于是背了房贷；我应该鸡娃，于是有了更高的教育资本开支；我应该用品牌和消费主义来定义自己，于是有了更高的生活成本……”
问题在于，你的现金流能跟上吗？能穿越周期吗？
下图展示了一个中产阶级在不同阶段的月度开销，看起来每根柱子都是必须花的钱，像这样：
可是，宏观经济、产业发展、资本市场凭什么要在你 25 ~ 40 岁阶段提供一个万事如意的时代背景？换言之，你如何确保创造财富的这关键 15 年正好落在经济中高增速的发展平台？
“大多数人觉得不宽裕的根本原因到底是什么？我认为这个原因就是，大多数人用钱的方式仍然被‘中产阶级意识’牵着走，而未思考应根据自己的收入改变生活形态，最终将钱花在了不必要的事物上。”
你想自由地生活，首先得相信自己能够自由地生活。降低对子女教育和自己养老的预期，放过自己。
中产阶级想要存活，必须削减一些理应当所的开支，储备一笔足以穿越周期的现金流。
每个人都有自己的人生，跑出完全不同的现金流。
现金流多，增长也不错，但这两年进入平台期了，35 岁以后能维持多久也未可知。请再看这张收入支出图。从现金流的角度看，人的一生可以分为三大阶段：
可以自己赚钱了，不同经历的人进入这一状态的时间点也不一样，有人十几岁就开始闯社会，有人25岁才研究生毕业。
收入在快速增长，比如上图中 28 岁 以后的阶段，于此同时，花钱的地方也很多——婚礼、买车、买房、生娃、月子中心、孩子教育、保险等等。
收入增长变慢甚至下滑，但是开销很少，孩子去念大学了，房贷还差不多了，也就正常过日子花点钱，每个月能存下不少。
我很喜欢“投资是用‘现金’换‘现金流’”这个概念。
尤其是这个“换”字，它支撑了我们不断买入的理由——每当你有一笔结余，最好就拿去换成现金流。
用“换”取代“投”的概念，也有助于摒弃各种妄念。
“投”会让我们纠结担心每一笔投资的短期收益。
但“换”是一个长期又频繁的动作，别想那么多，有钱就换，换就完了！拿去投资自己，积累学习曲线，总有一天会变现的。拿去投资理财，积累净值曲线，换更好的现金流。
两条曲线，你总得积累一条。投资自己有个原则——凡是能提高生产力的消费，都可以花。年轻人有无限可能，这钱花了，没准就拉高了长期 ROE，以后每年都受益。
对抗消费主义，我们只需要回归商品本身的使用价值，多考虑自己的真实需求和执行力。比如充值健身卡对于大多数人而言是一种伪需求。
商业思维青训营有一个经典的思维模型“产品力三角形”：
底边为“使用价值”，两边为“价格”和“附加值”。
简而言之，三条边的含义如下：
其实大家频繁地使用便宜的购物 APP，是在本能地朝着价格和使用价值的两条边倾斜。这是基本的条件反射，并没有发生本质改变，因为不需要痛苦地改变自己的认知和行为。
等到经济好转起来，人们对消费充满信心的时候，必然会延续以前的消费惯性，忘记了“中产阶级”终将消亡的残酷现实。
总之，建议年轻人从现在开始提前适应消费降级，由内而外地改变自己的金钱观和消费观，认真整理家庭的现金流和投资规划，也是为了以后的“软着陆”做准备。
记住一句话，那必须是：多思考怎么用今天的现金换到未来的现金流。
我是一名程序员，最近在思考程序员35岁后的出路？
在此期间，我回顾了下自己相识的三位重量级人物，
他们的公众号，分别是：程序员的乌托邦、浮之净、前端早早聊。
同时，我也有他们的微信，分别是：viking、lencx、scott。
首先Viking， 是一名生活在上海的前端开发工程师，也是一位独立开发者，名字张轩。 他创建了简单简历（https://easycv.cn），五分钟打造程序员的金牌简历，目前月收入达到 3000元。
简单简历：
同时他从 19 年初到现在，在慕课网出品了 8 套课程（http://www.imooc.com/t/6012904/courses），目前总收入大约有20万~30万左右。
慕课网：
我和他的相识：我是在慕课网学习他课程时，偶然加的他v，我说自己是他的粉丝，没想到通过了。
ChatGPT：
项目github地址：https://github.com/lencx/ChatGPT
我和他的相识：我是从 ChatGPT 这个项目几十人点赞的时候，就加的他。也是 ChatGPT 一路飙升至 40k 的关注者之一，和他详细聊过他开源这个的初衷和经历，是个有趣的技术大牛。
前端早早聊：
地址：https://www.zaozao.run
我和他的相识：我是在多年前，在他还是宋小菜大前端负责人时，coding 举办的线下分享会上认识的他，可以这样说，scott 在 前端领域的影响力完全不输于玉伯、阮一峰。
从三位大佬身上，我学到了一个很重要的东西，那就是对编写代码的热爱。扪心自问一下自己，你是否真正喜欢写代码？
如果是迫于生活压力，觉得写代码能赚大钱，我才喜欢上写代码的。
还是说即使自己通过写代码，没赚到自己满意的薪水，或一点收入都没有的情况下，我仍愿意写代码？
我想大部分程序员，都是前者，其实我也不例外。进入互联网行业，无非就是薪水比其他行业高，也没干体力活那么累。但是，我觉得自己正在往写代码的热爱上去靠拢，即使自己过了 50 岁、甚至到 90 岁，我也希望自己能坚持写代码。
在如此内卷的时代，想在互联网立足，提高个人影响力，提升个人价值品牌固然都很重要。但我认为比它们更重要的是你对写代码这件事的真心、是否有继续学下去的勇气。
35岁后，程序员明显会走下坡路，出路无非就两个，继续或换行。真到我干不下去的那天，我可能会选后者换行，理由也简单，我不想把兴趣当做事业来做。
面对公司的降本增效、岗位的内卷、领导的 PUA、工作的 OKR、 生活的 柴米油盐，你就是个弱势群体！
如果选择继续，那么不妨像他们三位学习学习。当个自由职业创业、当个技术大牛提升影响力、当个领域专家整合资源都是不错的赚钱方式。
本篇文章很长，但绝对满满的干货~
很高兴大家能读完，谢谢~